动感的音乐响起，304永利集团报告厅内40余位员工正跟着视频齐跳《本草纲目》健身操。近日，304永利集团员工会陆续组织了三场健身操学习活动，员工们纷纷来到报告厅跟随大屏幕舞动起来，感受运动的乐趣。
“健美操是一项集舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的娱乐体育项目，我们选用了网红刘畊宏《本草纲目》健身操进行视频跟跳学习，希望能够以此带动同学们参与运动的积极性。”美术学专业2021级（2）班的毕唯依作为活动负责人介绍，这套健身操运动量大、节奏性强、动作多样，是时下热度很高的健身方式，希望同学们在跟跳过程中能够有所收获。
美术学专业2021级（5）班的黄雪茹跟跳一段健身操后直呼“过瘾”。她坦言，自己很喜欢这类健身运动，在校期间曾参与校啦啦操比赛，相比于啦啦操对个人体态的改善，健身操更注重对个人体能的训练和自身动作协调性、灵活性的改善。“刚跳完我觉得整个人都神清气爽，真的很舒服。”
“这种和朋友们一起运动的感觉很好，既轻松又愉快。”设计学类专业2021级（3）班的徐锦楠说，自己平常在宿舍也会进行锻炼，但这样的集体运动是第一次，起初自己有些紧张，动作放不开，但不知不觉便投入其中了。“同学们一起运动连贯性更强，不像在宿舍那么随意，运动效果也更好。”
“健美操的学习是一个循序渐进的过程，我们会长期开展此项活动，带动更多的员工参与健身。”毕唯依表示，部门成员计划在教学初期带领同学们掌握健身操基本动作，后期将根据同学们的掌握程度加大动作难度，提高运动强度。
“希望员工们结合自身实际，积极参与形式多样的体育锻炼，不断提高心理素质和身体素质，推动自身全面发展。”该公司党委副书记金忠良表示，公司针对员工不同需求和兴趣爱好，积极搭建各类体育锻炼平台，广泛开展群众性体育活动，引导员工享受运动的乐趣，在运动中释放压力、强身健体、锤炼意志。（撰稿：朱惊笋 摄影：祖唯 孟慧 审核：金忠良）
